調整方法ごあんない

伸縮ポールの長さ調節

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上ポール（ 太い方のポール ）か 握りグリップと 下ポール（ 細い方のポール ）を持ち、 反時計回しをして、緩めます。		上ポールから下ポールを 矢印の方向に引き出します。
肘が９０度くらいになる ように長さを調整します。 （ 90度より少し短い方が使いやすいです ） （ ポール長さが長いほど運動強度は高くなります。 ）		上ポールと下ポールを持って 時計回しして固定します。

ラバーパット調整手順

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角型ラバーパット（RP-07）の場合は、 先端の尖った方 ( 穴がある方 ) を 後方にし両足で挟み込みます。		ラバーパットを両足で挟んだまま、 上ポールを時計回しして、 ストラップ側を後方に合わせます。

角型ラバーパット（RP07）の向き

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ノーマルグリップ　角型ラバーパットの向き		インサートグリップ　角型ラバーパットの向き

【New ！】 ノーマルグリップの握り方

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ストラップの下から手首まで通します。		ストラップと一緒に握ります。

【New ！】 ノーマルグリップのストラップ長さ調整

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クサビが付いてる短い方を引っ張ります。		クサビが付いてる短い方を引っ張ったまま ストラップの長さをお好みに調整します。

		完成！
最後に、クサビが付いてる短い方を 元に戻してロック完了です。		握りやすい長さに調整してください。

【New ！】 インサートグリップの握り方

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インサートグリップは、右手用左手用があります。 サイドベルトでマジックテープになっています。		手を通しやすいように マジックテープ部をはずします。

サイドベルトに、親指以外の４本指を通します。 親指はグリップ上部に置くことが可能です。		最後にマジックテープで固定します。