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ノルディックウォークってなに?

ポール(ストック)を両手に持って歩く、新しいウォーキングです。
ストック・ウォーキング、あるいはポール・ウォーキングとも呼ばれ、近年北欧から世界各国へ、急速に普及しています。
もともとはノルディックスキーヤーの夏季トレーニングとして行われていましたが、現在は健康づくりのスポーツとして大変人気があります。
通常ウォーキングに上半身の運動が加わるので、エネルギー消費 を促進していただけることと思います。

また、足腰の負担も軽減され、歩きやすくなり、姿勢も良くなる為トレーニングからリハビリまで幅広く注目されています。


 

ノルディック・ウォークをオススメする3つのポイント

正しい姿勢に

自然に背筋が伸び、美しい姿勢でのウォーキングになります。
さらに左右均等にバランスの良い運動となるため、姿勢改善にも役立ちます。

足腰の負担を軽減

4 点支持での歩行により、足腰にかかる負担が軽減されるため、腰や膝に不安のある方にお薦めです。
またリハビリテーションや介護予防の観点からも 注目をされています。

エネルギー消費アップ

上半身の活動を活性化させる歩行スタイルなので、酸素摂取量がアップします。 自然に歩幅も広がり、通常ウォーキングよりも、約10%~20% エネルギー消費がアップします。

KDポールウォーカーなら、「目的に合わせて選べる3タイプ」

ラバーパット角型タイプ

  • 腕への衝撃を和らげる。衝撃吸収ラバーパットです。
  • アグレッシブ・ウォークに最適です。
    (アグレッシブ・ウォークとは、肘を伸ばし気味にポールを後方斜めへ突くことにより、推進力を得ることができ、上肢を積極的に活用するスタイルです。運動強度:大)
  • 長距離ノルディック・ウォークする方で、肘・手首の痛みを緩和したい方にお薦めです。
  • 「ノルディック・ウォークっていいけど、衝撃で手が痛い。」というお客様の声が多かったので、開発(2007年)しました。
    特許取得済

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ラバーパット丸型タイプ

  • 安定性を重視した、ラバーパットです。
  • グリップ力を高めるため首振り構造なところが特徴です。
  • ディフェンシブ・ウォークに最適です。
    (ディフェンシブ・ウォークとは、ポールを垂直に体の前や横に突いて、足にかかる衝撃や負担を、ポールで支えながら歩くスタイルです。運動強度:小)
  • 開発(2010年)意匠登録済

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リハビリ用ポール

  • 長期療養中の方や高齢者など、筋力の衰えた方が転倒予防を目的とし、安心して歩くためのポールです。
  • 他のポールより太く、見た目使用者が安心感を得られるポールとなっております。
  • ラチェット構造(T字杖のようにボタン式)であり、しっかりと体重をかけても縮む心配がありません。
  • グリップ部分がツバ形状になっているため、足腰にかかる体重をポールでしっかりと支えることができます。
  • ストラップがなく、グリップに向きがないので、左右差がありません。
    すぐ持てて、すぐ離せます。
  • 開発(2012年)

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KDポールウォーカー 機能・オプションのご案内

長さ固定ポール

ユーザーの体格にあったオンリーワンのポール。
また手頃なお値段です。
ポールが縮む心配が無いので体重をしっかりかけても安心。
しかし伸縮しないので持ち運びに不便なことが欠点です。
1cm毎のオーダー商品です。

長さ固定ポール

スタンダードで人気No.1です。
伸縮するので、色々な方にポールの長さを合わせ使用することが可能です。

長さ固定ポール

持ち運びにとっても便利です。
遠方でノルディック・ウォークを楽しまれるときなど、リュック等にポールを入れることが可能です。
( 収納時57cm ~61cm)

長さ固定ポール

左右差がありません。
またグリップから手を離すと手がフリーになります。
手の甲で支えることができます。
アグレッシブスタイルで歩かれる方に向いています。
*画像のノーマルグリップは、【New!】長さ固定ポール ・【New!】2段伸縮ポール ・【New!】3段伸縮ポールの対応となっております。

長さ固定ポール

右手用・左手用があります。
サイドベルトで、マジックテープになっています。
グリップ上部に親指を置くことが可能です。
握力の弱い方でもグリップを握ることができます。
ディフェンシブスタイルで歩かれる方に向いています。
*インサートグリップは、【New!】長さ固定ポール ・【New!】2段伸縮ポール ・【New!】3段伸縮 ポールの対応となっております。

お問い合わせ

お知らせ&イベント

2024年8月後半 公認指導員 養成講習会 開催予定 暑い時期ですが、資格取得を早期ご希望の先生がおられますので、開催予定です。 ご興味のある方は、(一社)全日本ノルディック・ウォーク連盟 滋賀県ウォーキングライフマイスター 高野 元男 まで、お気軽にご連絡く・・・
申し訳ございません。 現在 2段伸縮ポール インサートグリップ(AA-01) ホワイト 2段伸縮ポール ノーマルグリップ(AA-02) ホワイト が、品切れとなっております。 シルバー・ブルー・レッド・オレンジの4色から選択をお願いいたします。   ・・・
2023/10/21(土)余呉湖ぐるっとウォーキング♪ 余呉湖にまつわる歴史、ダムとしての役割を学びながら、余呉湖の周囲約7.0kmをウォーキングするイベントが開催されます。 周辺の豊かな自然、地域資源等を身近に感じながら、一緒にウォーキングを楽しみませんか?・・・
毎年、11月23日(祝)勤労感謝の日 は、野洲市ストック・ウォーキングが開催される予定です。 2023年は、近江富士花緑公園・希望が丘文化公園で開催予定です。 歩く距離が、いくつか設定される予定ですので、体力に合わせてお気軽にご参加くださいね。 お申込は、1・・・