運動から健康的な生活を見直す！滋賀県立大学 医学博士 寄本明教授が講演されました。メタボリックシンドローム・生活習慣病などの予防に！運動の重要性を、改めて学ばせていただきました。エネルギー消費が高いノルディックウォーキングは、効率の良い運動です。 是非、皆様も始めてみませんか？
