高い　野原に　元気な　男が　います

高野　元男　です。

私は、2015年まで働いていた会社で、ちょっとハードな作業をしていました。

重い物を持っての作業に加え、班長をしていましたので、社員さんが使う重い物まで

管理をしていました。

ふと、この作業を続けていたら・・・

いつか腰を悪くして、身体を壊すかもしれないと思うようになりました。

週に３日ほどトレーニングをして鍛えてはいましたが、ある朝・・・

何の前兆もなく、立つことが出来なくなりました！

えっ？？？

どういうこと？

全く理解出来ませんでした。

とりあえず、会社を休みました、そのうち治るだろうと思ってましたが、全く良くなりません。

しばらく、寝たきりの生活でした。

病院に行きましたが、お医者さんからは、「仕事をやめなさい」と言われました。

この先、どうやって生きていけばいいのだろう？

肉体的にも精神的にも辛い時期でした。

何件か病院に行きましたが、お医者さんからは、「仕事をやめなさい」と言われるだけ。

自分で何とかしなければならない、と思い、ストレッチなどして、少しずづ動き、少しずつ歩きました。

そんな時に（2017年）ノルディック・ウォーク、KDポールウォーカーに出会えることが出来ました。

この頃は、約１０～１５分歩くと腰が痛くなり少し休憩してました。

いざ、２本のポール（ストック）を両手に持って歩いてみたら、なんと！

１０ｋｍ歩くことが出来ました、びっくり、驚きでした。

次の日は、上半身筋肉痛でした。

いかに現在の２足歩行では、上半身を使っていないのだと実感しました。

まだ日本国内では、ノルディック・ウォークのことは、知られていない時期でしたので、すれ違う度に、

「　あれ？若いのにどこか具合が悪いの？　」

と知らない人からよく声をかけられました。

近年では、知名度も上がりましたので、「　どこか具合が悪いの？　」とは言われなくなりました。

「　最近、流行ってるよね、よく見かける　」など言われるようになり、嬉しい限りです。

特に下半身に不安のある方には最適だと思いますので、ノルディック・ウォーク普及のために資格を取得して、

一人でも多くの方の、健康を応援出来ましたら幸いでございます。

どうぞよろしくお願い致します。

 

 （一社）全日本ノルディック・ウォーク連盟

滋賀県ウォーキングライフマイスター

滋賀県ノルディック・ウォーク連盟　専務理事

健康応援団　代表　高野　元男　です。

ノルディック・ウォーク公認指導員を１００名以上育成し、

ノルディック・ウォークの講師としても、滋賀県全域で活動しております。

 

ご不明な点がございましたら、お気軽にお申し付けください。

TEL : 090-2105-3336

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